在冬天內，有多少人和小編一樣皮膚有乾燥的問題出現，不但身體，就連臉上都癢癢的。如想解決乾燥問題，除了可以多塗抹潤澤肌膚的油及潤膚膏，亦可飲用滋補的湯水。
冬日必飲 兩款養顏湯水
說到冬天，就令人更聽吃辛辣的食品，認為它們可以令身體變得和暖。不過事實並非如此，如進食過多辛辣燥熱的食品，如朱古力，就有可能令肺胃有積熱現象。如想冬天由「內」補到「外」，不妨進食屬性偏涼的食品，如白蘿蔔、蓮藕、芽菜、香蕉、雪梨等。以下就有兩款湯水推薦，讓你與乾燥皮膚說byebye。
木瓜雪耳南北杏湯
功效：滋陰潤燥，養顏潤膚。
材料 (2-3人份量) ：木瓜1個、雪耳15克、南杏30克、北杏10克、蜜棗2粒、瘦肉半斤
做法：
1.把雪耳泡水浸軟，再沖水幾次，切去根部硬塊。其他材料沖水洗淨，待用；
2.用瘦肉或豬展放入滾水中略煮3-5分鐘，去血水。撈起瀝乾水份，備用；
3.木瓜去皮去核，切粗塊；
4.把所有材料加入滾水中，大火煲30分鍾，後轉小火煲 2小時，下少許鹽調味。
無花果雪梨杞子湯
功效：健脾開胃，潤澤肌膚，止咳化痰潤肺。
材料 (2-3人份量) ：無花果8粒、雪梨4個、杞子20克、西施骨350克
做法：
1.雪梨切件去心。無花果、杞子沖水洗淨，待用；
2.西施骨放入滾水中略煮3-5分鐘，去血水；
3.煲滾水後，轉中火加入所有材料煲30分鐘，轉細火煲60分鐘，杞子在最後5分鐘放入，下少許鹽調味即完成。
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